Peruvian Girl

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Peruvian Girl and her best pet

lunes, 20 de abril de 2015

La Música alta y el exceso de TV son malos para la Salud infantil y Juvenil

Más de 1.000 millones de jóvenes se arriesgan a sufrir daños auditivos porque escuchan la música demasiado alta, avisó este viernes la Organización Mundial de la Salud (OMS). El nivel sonoro en los conciertos y discotecas suele ser demasiado alto, al igual que el volumen en los auriculares de los dispositivos de audio o de los smartphones.

Según los datos recogidos por la OMS, cerca del 50% de los jóvenes de entre 12 y 35 años de países con ingresos altos o medios se exponen a niveles sonoros demasiado fuertes.
“Cada vez más jóvenes corren el riesgo de sufrir daños auditivos. Tienen que ser conscientes de que la audición, una vez que se pierde, no vuelve”, afirmó este viernes la doctora Shelley Chahda, de la OMS. Una exposición a niveles sonoros demasiado altos y de forma prolongada puede provocar daños irreversibles.
En los lugares de trabajo, el ruido no debe superar los 85 decibelios para un máximo de ocho horas diarias de exposición. Para hacerse una idea, 85 decibelios es el ruido que percibe uno cuando está dentro de su coche, en medio del tráfico, en hora pico.

Muchos empleados que trabajan en discotecas, bares o en la organización de eventos deportivos afrontan niveles que llegan a alcanzar los 100 decibelios. Según la OMS, uno no debería exponerse a tal ruido más de un cuarto de hora al día.  
Con vistas a la Jornada Mundial de la Audición, el 3 de marzo, el organismo recomienda sencillas medidas preventivas. Los adolescentes tendrían que reducir el volumen de sus dispositivos de audio y teléfonos, evitar de utilizarlos más de una hora al día, llevar tapones en los oídos en los locales demasiado ruidosos y hacer pausas.
También deberían vigilar el estado de su audición y realizar controles regulares. La OMS también recomienda a los gobiernos imponer estrictas normativas sobre el ruido en los lugares públicos.

Un nuevo estudio demostró que los niños que pasan más de dos horas diarias mirando la televisión tienen un mayor riesgo de tener la presión arterial elevada, según informó el diario inglés The Telegraph. De acuerdo con el mismo, los niños de entre 2 y 10 años que pasaron más de este tiempo frente a una televisión o una computadora presentaron un 28% más de riesgo que aquellos a los que se limitó su exposición a las pantallas.
Además, aquellos que no realizaban la cantidad de actividad física recomendada (una hora diaria) presentaron un riesgo de hasta un 53 % más.

Los resultados se obtuvieron luego de dos años de investigación, que incluyeron los datos de 5.221 nños europeos.
Augusto Cesar de Moraes, líder de la investigación de la Universidad de San Pablo, Brasil, dijo que la presión arterial alta en niños es preocupante porque  “puede causar problemas cardiovasculares más adelante”. Además, los investigadores concluyeron que los hallazgos “son preocupantes, debido a que los comportamientos sedentarios son comunes en la infancia y, por ende, en la adultez”.
Para combatir la vida sedentaria y el tiempo extendido frente a las pantallas, el sitio británico de medicina NHS dice que los niños son más propensos a aceptar cambios en el estilo de vida si estos afectan a la familia en su conjunto, por lo que es una buena idea que los mayores den el ejemplo.

Por otro lado, expresa que limitar el tiempo de uso de dispositivos electrónicos tiene como consecuencia una mejora en la calidad del sueño de los niños lo que, a su vez, ayudaría en la regeneración de sus energías y niveles de actividad durante el día.

* Datos AFP, Marzo 2015

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